A importância da ATIVIDADE FÍSICA

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Por que precisamos da atividade física?
Os principais benefícios da atividade física são: melhora na postura corporal, os músculos ficam com melhor tônus, combate o excesso de peso e o acúmulo de gordura, aumento a produtividade, menor propensão às doenças cardíacas, combate o estresse e a indisposição, maior disposição para as tarefas cotidianas, melhora na elasticidade e flexibilidade do corpo, da autoestima, aumenta a qualidade e a expectativa de vida, fortalece o sistema imunológico, redução do colesterol, dentre outros. Portanto praticar atividade física é fundamental para a saúde de todas as pessoas!
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Dr. Juliano Piunti Teles – Gastrocirurgião CRM 90.412/SP
RQE 20946 – Cirurgião Geral | RQE 20947 – Cirurgião do Aparelho Digestivo

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